박병훈의 아이언맨 철인3종 이야기 - 바이크매거진 :: 온라인 자전거 종합 정보 :: bikeM.co.kr

[미디어 갤러리] [바이크 스타일] [용어사전-바이크페디아]

쿠온 1주년 기념
30% 할인 쿠폰

2010년 8월 31일까지

속도계와 함께한
안타까운 사연을
올려주세요.

2010년 8월 8일까지

[한강의 다리 #5] 양화대교, 한강대교, 동작대교

폭스 36 플로트 180RC2, 가벼운 프리라이딩

자이언트 마모, 샤방 라이딩을 원하는 그대에게~

캄파뇰로 자전거 의류, 명성을 입다.

스페셜라이즈드 XC용 타이어 2종

BMW SCOTT X1 팀 조창수 미캐닉

추로 (도망 LOG를 쫓다), 아센 GPS850

편안한 여름을 위한 루즈핏 반바지

시마노 XTR 다이나시스, 새롭게 변화하다.

테릭스 미니벨로 컬러 튜닝하기

박병훈의 아이언맨 철인3종 이야기 (9)

철인의 스포츠 영양학 3편, 탄수화물의 섭취(8)

탄수화물은 우리 몸의 에너지원으로 지구력 운동을 하는데 가장 필요한 요소다. 어떻게, 얼마만큼이 필요한 지 알아보자.

철인의 스포츠 영양학 2편, 단백질을 이용하자.(11)

단백질은 뼈, 근육, 피부 등 다양한 형태로 우리 몸에서 20% 가량을 차지하고 있다. 운동에 따른 단백질 섭취량을 알아보자.

철인의 스포츠 영양학 1편, 지방을 섭취하자.(6)

운동을 하기 위해서는 지방이 필요하다. 그렇다면 얼마나 필요하고 어떤 음식을 먹어야 할까?

박병훈 선수의 아이언맨 차이나 2009 대회 후기(6)

지금까지 30여 차례에 걸쳐 철인 경기를 참가했지만 이번 대회만큼 공포감이 밀려온 적도 없었다. 너무나 힘든 경기였었고 그만큼 이 운동에 대해 회의감과 후회를 느껴본 것도 ...

철인3종 훈련 준비하기(9)

철인3종 훈련을 위해 준비할 때 알아야 할 것들과 국내 철인3종 클럽 목록

철인3종을 위해 필요한 장비 소개(8)

철인3종 대회 및 연습을 위해 필요한 장비와 용도를 소개한다.

철인3종경기, 누구나 완주할 수 있다.(13)

영어로는 트라이애슬론(triathlon)이라고 하는데, 이는 라틴어의 3가지(tri-)와 경기(athlon)를 의미하는 합성어로서 한 선수가 3가지 경기를 한다는 뜻이다.

박병훈 선수의 아이언맨 서호주 철인3종 대회 후기(12)

20km정도를 뛴 상태부터가 문제가 생기기 시작을 한다. 이번에는 무릎 통증이 너무 심하게 온다.

박병훈 선수의 아이언맨 플로리다 철인3종 대회 후기(9)

아이언맨은 내가 제일 좋아하는 운동이라는 것을, 그리고 난 아이언맨을 할 수 밖에 없는 것 같다. 시합하는 게 즐겁고 행복하다.

2010 투르 드 프랑스의 자전거들

자이언트 코리아, 전국 시승행사 실시

'새 명품 누비자'통합 창원시를 달린다

통합 창원시 시민 자전거보험 확대 실시

07-29	쌈닭	22.50km

07-29	페달돌림이	45.00km

07-29	조정회	17.00km

07-29	자출족	21.70km

07-29	또너군	14.80km

07-29	쇠방울	20.00km

	TNP Reflection Multi Clip
http://www.tnnp.co.kr

	온더그라운드
http://www.ontheground.co.kr

	KupoDisplay
http://www.kupodisplay.co.kr

	오쎄인바이크
http://www.osanebike.com

	벨로시티
http://www.velociti.co.kr