[산악자전거] 여성 월드컵 다운힐러들의 이야기입니다.
박창민 (bike_fox)       2012-11-20 07:22:36       17854
여성 월드컵 다운힐러들의 트레이닝과 생활에 대한 간단한 이야기들
2012-11-20 15:20:08
우와! 데드리프트! 안그래도, 코어 강화와 로라의 필요성을 느끼고 있었습니다. 여러가지 기본 신체 능력이 샤방하게 올마운틴 타는데 부족하다 생각하고 있었는데, 도움과 자극이 되는 영상이네요~

잘 봤습니다. 보다 세세한 운동 종목과 체중과 부하 같은것도 알려줬음 좋겠어요. (기사로 다루어주시면 안되나요?) 예로 박창민,장재윤,이창용 선수의 일주일 트레이닝 방법과 레시피, 부하 같은것 말이죠 ~
[기타]
2012-11-22   조회 : 13858