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[동영상]산악자전거 스키딩턴 연습하기
2014-07-02   이창용 선수
동영상 강좌 - 스키딩턴 연습하기
동영상 원본 : https://youtu.be/gzVJge6eqgE

산악자전거는 다양한 지형을 통과해야 하는 만큼 다양한 코너링 기술을 익히는 것이 중요하다. 이번에 연습할 것은 갑작스럽게 만난 코너링에서 뒷바퀴를 미끌려 방향을 전환하는 '스키딩턴'에 대해 연습해보자.

연습 방법은 뒷바퀴의 미끌림을 익히는 것으로 시작하여, 평탄한 지형에서 코너링 중 뒤 브레이크를 잡아 뒷바퀴를 조금씩 미끌리며 코너링을 빠져나가도록 하는 것이다.
처음에는 코너링 안쪽 다리를 빼고 하는 것이 미끄러져 넘어지는 사고를 방지할 수 있으며, 스키딩턴에 익숙해지면 발을 페달에 올려놓은 상태에서 코너링을 하여 빠르게 빠져나가는 연습으로 이어간다.

브레이크를 이용해 뒷바퀴를 미끌리며 좌우로 움직이는 연습으로 시작한다.

코너링 안쪽의 발을 빼고 조금씩 뒷바퀴를 미끌리며 스키딩턴을 연습한다.

점점 미끄러지는 범위를 넓히고 정확하게 코너를 탈출할 수 있도록 한다.

충분히 익숙해졌다면 발을 빼지 않고 스키딩턴을 완성한다. 발을 빼지 않으면 코너를 탈출할 때 더 빠르게 진행할 수 있다.

브레이크를 너무 많이 잡거나 자전거의 눕히는 각도를 잘못하면 넘어지는 실수로 이어질 수 있다.


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